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El paciente debe informar a su médico de que padece diabetes azucarada, hipertensión, enfermedades cardiacas, epilepsia, enfermedad renal, glaucoma, abuso del alcohol o drogas así como la enfermedad de la tiroides. Los pacientes a los que se prescribe un inhibidor del apetito deben seguir al pie de la letra la receta médica.

Los síntomas de una sobredosis pueden incluir la confusión, convulsiones, alucinaciones y el coma. Los pacientes que noten algunos de los siguientes síntomas deben llamar inmediatamente a su médico: disminución de la capacidad para hacer ejercicio, dolor de pecho, hinchazón de los pies o las piernas y dificultad para respirar.

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Libérate del hambre emocional. Reducir el apetito es posible. Tener mucho apetito puede ser un gran impedimento a la hora de adelgazar, y es que muchas personas que se someten a alguna dieta acaban fracasando por sucumbir al hambre.

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A estas personas, reducir la ingesta de alimentos a la que estaban acostumbrados les supone pasar mucha hambre, lo que puede provocar sucumbir al apetito y comer entre horas o pegarse atracones de comida, echando a perder el objetivo de la dieta. En primer lugar, si nuestra idea al comenzar una dieta es perder peso, te proponemos que sigas una serie de recomendaciones para evitar que la dieta pueda afectar negativamente a tu salud.

¿Cuáles son los mejores inhibidores del apetito y cuáles son los más eficaces?

No cualquier dieta vale. El agua nos ayuda a sentirnos saciados, por ello es recomendable tener siempre a mano una botella de agua y beber siempre que sintamos la sensación de tener hambre.

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Si el agua nos parece muy insulsa, una alternativa y también una buena idea es prepararnos alguna infusión, como té verde. Establece una dieta que tenga cinco comidas al día y que no deje pasar demasiadas horas entre una comida y otra. Fija también unas horas determinadas para cada comida e intenta cumplirlas a rajatabla.

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No son alimentos saciantes. Los alimentos ricos en fibra son la solución perfecta para sentirnos saciados, debido principalmente a que ocupan mucho volumen en nuestro estómago. El aburrimiento puede llevarnos a sentir lo que se conoce como hambre psicológico, es decir, tenemos la sensación de hambre pero no es real que tengamos el estómago vacío.

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En estos casos en que sentimos este tipo de hambre, nuestro cerebro nos juega una mala pasada enviando señales para que ingiramos ciertos alimentos. Toma buena nota de ellos:. Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios, analizando la navegación en nuestro Sitio Web.

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