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Alimentos como el apio, zanahoria, perejil, remolacha, pimientos, alcachofas, acelgas, espinacas, tomates o pepinos entre muchos otros son perfectos para incluirlos en jugos o licuados dietéticos. Las mejores horas para consumir estos jugos son cuando tenemos el estómago vacío, es decir, entre horas y por supuesto en ayunas.

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Los beneficios de la papaya son muchos, entre estos nos ayuda a depurar nuestro cuerpo. El jugo de papaya para bajar de peso lo puedes preparar con trozos de esta fruta, una cucharadita de miel de abeja, 2 cucharaditas de avena integral y un vaso de agua. Compartir en Twitter. Compartir en Facebook.

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Debemos tener en cuenta qué propiedades tiene cada una de ellas y, con base en esto, incluirlas en la dieta diaria. La pérdida de peso repentina puede obedecer a muchas causas, que casi siempre tienen que ver con problemas de salud.

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